Voor jouw team

Staat het thema voeding bij jouw team of vereniging al hoog in het vaandel? Het verbetert namelijk prestaties, draagt bij aan een optimaal herstel én het voorkomt blessures. Reden genoeg om hier voldoende aandacht aan te besteden. Ik kan jouw team hierbij helpen! Dat kan via een éénmalige workshop of een langdurige samenwerking.

Ben jij opzoek naar begeleiding op een van de volgende thema's? 

  • Analyse van de huidige voeding met bijbehorend advies.
  • Structuur aanleggen rond trainingen en wedstrijden.
  • Optimaliseren van lichaamssamenstelling en individuele begeleiding.
  • Educatie middels praktische workshops.
  • Supplementen advies.



Workshops

Wil jij met jouw team of vereniging een sterke start maken op het gebied van sportvoeding?
Een gezamenlijke workshop is dé manier om inspiratie op te doen, motivatie te krijgen én direct handvatten te krijgen om zelf aan de slag te gaan. In een interactieve sessie van 60 tot 90 minuten zoomen we in op één specifiek thema. Eerst neem ik je mee in de theorie die gebaseerd is op de laatste wetenschappelijke inzichten, aangevuld met praktijkvoorbeelden uit de sportwereld. Daarna gaan we praktisch aan de slag: met opdrachten, tips, recepten en concrete tools die je direct kunt toepassen. 

Onderstaand een aantal thema’s waarmee we aan de slag kunnen gaan. De duur en het niveau van de workshop is flexibel aan te passen aan jouw specifieke wensen.

Voorbeeld workshop thema’s:

  • Kennismaking met sportvoeding
  • Kookworkshop met verschillende thema's zoals macronutriënten, optimaal herstel of handige tussendoortjes.
  • Voeding & timing
  • Supermarkt safari: leer de supermarkt en voedingsetiketten begrijpen



Tarieven

Tarieven zijn afhankelijk van onder andere het aantal deelnemers, de locatie en inhoud. Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden.
* Alle prijzen zijn vrijgesteld van BTW.

Annuleringsbeleid

Workshops kunnen tot 2 weken van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verplaatst. Bij het niet tijdig annuleren ben ik genoodzaakt om 50% van de overeengekomen kosten in rekening te brengen.