Individuele begeleiding
Voeding kan een doorslaggevende factor zijn voor jouw sportprestaties. Dat geldt niet alleen wanneer je op (inter)nationaal topniveau wilt presteren, maar ook als je recreatief ambitieuze doelen hebt. Denk aan het lopen van een marathon, lange afstanden fietsen met vrienden of jezelf fysiek verbeteren in de sportschool. Juist dan kan goede voeding het verschil maken.
Herken jij je in een van deze situaties?
- Je traint hard, maar ziet te weinig vooruitgang in kracht, snelheid of uithoudingsvermogen.
- Je weet niet precies wat en hoeveel je moet eten op wedstrijddagen en/of hoe je je voeding kan periodiseren gedurende het seizoen.
- Je bent opzoek naar een expert die het nut en gebruik van supplementen kan beoordelen.
- Je hebt regelmatig last van maag- darmklachten tijdens inspanning.
- Je bent op zoek naar begeleiding bij verstoord eetgedrag en/of langdurig uitblijvende menstruatie
Ik help je met persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op jouw lichaam, sport en doelen, zodat jij optimaal kunt presteren én herstellen. Afspraken kunnen op locaties in Nijmegen en Arnhem óf online.
Pakketten en tarieven
Losse meting lichaamssamenstelling: €30
Los vervolgconsult (30min): €45
* Alle prijzen zijn vrijgesteld van BTW.
Annuleringsbeleid
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verplaatst. Bij het niet tijdig annuleren wordt 50% van het tarief in rekening gebracht. Bij een no-show wordt 100% van het tarief in rekening gebracht.